pomozecie tak nrpade sam nei wiem co wziasc na ta mase :) mam naprawde tanio wszystkie odzywki od znajomka mam 400-450 zł nie potrzebuje geinerow białek bo mam ułozona dobra diete i przy tym zostane. Pomozecie ułozyc jakis rozsadny zestaw ???? ( ceny mam naprawde dobre)
czytałem co mi pisał znajomy i nawet nie zauwzylem ze NOv DYMATIZE to nie stack no ale nie wazne :) itak chetnie sie dowiem na jakies zasadzie dzialaja takie odzywki i czego mozna sie potym spodziewac pozatym odswiezam bo jutro chcialem cos zakupic i najpierw dowiedziec sie neistety mało kto mi pomaga :) z gory dzieki
Hej:) odżywki odżywkami, a jak u Ciebie z dietą?:) Napisz co jesz, ile razy dziennie, ile czego jest wagowo?:) Najpierw trzeba pomyśleć o odżywianiu, a suple później w celu uzupełnienia braków w diecie. Przy Twojej wadze, koszty diety nie będą jakieś bardzo wysokie, dostarczenie wszystkich makroskładników z pożywienia nie powinno stanowić [...]
ciezko mi sie wypowiedziec jak wypisales suple i piszesz ze dieta jest dopięta, na uzupelnienie odzywki. zaufam ci ze to prawda, wiec nie rozumiem po co zakladasz post? mam na mysli ze nie opisales swojego przypadku, nie wiem jaką masz przemiane, cel treningow, poziom tk.tluszczowej, ile razy w tygodniu aktywnosc i jaki jej rodzaj, czas trwania, [...]
Mialem to samo!Na samym spodzie Storma byla bryla i rozbilem ja miarka ale dzialal normalnie:)Teraz kupilem drugiego otworzylem i jest wszystko wporzadku!Dlatego rozbij grudki i szamaj!Mysle ze z tej odzywki bedziesz zadowolony!Ja bylem!Pozdro
Co to za dieta która jednocześnie spala tłuszcz i buduje mięśnie? ;-) Jak widze, nie masz żadnego stażu na siłowni, także odżywki narazie będą zbędne. Spalacza nie ma sensu wrzucać póki co, dużo osiągniesz samymi ćwiczeniami i odpowiednią dietą. Tym bardziej przy poziomie bf 24%
****a przestańcie wszystkim polecać efedryna jak popadnie Za to powinny lecieć bany na ip przypominam, że to dział odżywki i suplementy a nie nasza apteka pzdr.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zamiast odżywki proteinowej lepiej zastosować w Twoim przypadku konwencjonalną żywność , przy niskiej masie ciała musisz skupić się na kaloriach dlatego raczej nie będzie problemu z niedoborem protein.
nils stosowaeś moze odżywki extensora?? jak tak to zajrzyj na temat i wydaj opinie.... http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=102695&usrid=30968&post=6&page=1&pow=tak "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."
Nie da się zrobić domowej odżywki jeżeli już coś to będzie ona zawierała dużo laktozy (jeżeli zrobisz na bazie mleka w proszku). Jak nie masz kasy to zainwestuj ją w dietkę napewno ci to lepiej wyjdzie niż takie dziwne mixy . Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki [...]
[...] przez dluzszy czas. te 7 lat sie troche nie przeklada bo cwiczyl po pol roku i pol roku nie cwiczyl i mial tez przerwe roczna, wiec mozna spokojnie go sklasyfikowac na poziomie 3-4 lata. teraz sie spoko odzywia z tego co wiem odzywki juz byly, on sie juz zdecydowal koks ma zakupiony, chodzi tylko o rozpiske. no ale postaram sie rozpisac ankiete
Donat w pasie mam 86. Cwicze dosc poznym wieczorem, a po treningu wypada cos zjesc. Zwykle to sa 2-3 banany i bialko z odzywki. jak bananow brak to zostaja mi jeno platki owsiane. Odkad zaczalem cwiczyc 5 miechow temu, masa skoczyla mi z 85kg na 92. Mimo wszystko na grubego nie wygladam. "naturales uber alles"
1-6 Testosteron Propionat 50mg e3d 1-5 Metanabol 10-15mg ed do tego odżywki ku pomocy i lepszym efektom clomid na odblok (2tyg) 1 150mg 2-5. 100mg 6-14. 50mg zdr. EDIT: wino bede miał w drugim cyklu (wino, enan, meta) Zmieniony przez - grrrubyBAN w dniu 2006-06-07 21:59:33
ja sam jestem na podobnym cyklu tylko nie robilem piramidy. mam 18 lat waze 109 48w kablu i pod 200 bede podchodzil wiec uwiez mi wiem co to jest kox!! Zaopatruje sie we wszystkie oslonki biore odzywki i prawie nie spada! Wiec uwazacie ze po tym cylku slabo pojdzie???? dlaczego nie warto stosowac piramidy??
